Question: 新鮮なクリームはあなたにとって良いですか?

全体的な健康乳製品として、新鮮なクリームにはかなりの量のビタミンB2が含まれています。意味、それは組織の成長とそれらの発生を支持します。例えば、それは目、皮膚、結合組織、および粘膜層に健康な組織を形成するのを助ける。

最も健康的なクリームとは何ですか?

重いホイップクリームはカロリーが高いので、少なくとも36%の脂肪を含みなければなりません。ビタミンA、コリン、カルシウム、リンなどの栄養素が豊富です。軽量クリーム、ホイップクリーム、半数を含む他のクリーム製品は脂肪の低いものです。

はクリームよりも健康的な牛乳、カロリーと動脈詰まり飽和脂肪の荷重を伴う、本当にクリーム健康的な食事の一部になる?

クリームは牛乳より豊かで、色のアイボリー、そしてビロードのようなテクスチャを持っています。それはスープやソースを含む多くの料理に甘美な感触を与えます。

はあなたのためにクリームがコーヒーで悪いですか?

非乳製品クリーマーの代わりに、あなたのコーヒーにフルファットクリームを追加することを検討してください。牛の牛研究は、乳製品がいくつかの重要な栄養素を含むことを示しています。例えば、乳製品は優れたカルシウム源であり、骨粗鬆症および骨折の危険性を低下させる可能性がある(13)。

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