Question: これは

果物血液のための最高の果実です:レーズン、プルーン、乾燥イチジク、アプリコット、リンゴ、ブドウやスイカが流れる赤血球を得るだけでなく、血球数を向上させるだけでなく、?

。オレンジ、アムラまたはインドのグーズベリー、ライム、グレープフルーツのような柑橘系の果物。彼らは、血液count.Fruitsを高める上で非常に重要な役割を果たし:?

レーズン、プルーン、乾燥イチジク

どのように私は自然に私の白血球を増やすことができますか?

食べるビタミンCあなたの体の白血球細胞のレベルを調節するのに役立ちます。レモン、オレンジ、そしてライムのような果物はビタミンCが豊富で、パパイヤ、果実、グアバス、そしてパイナップルもあります。あなたはまた、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジン、そしてピーマンなどの野菜からビタミンCを得ることができます。

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