Question: あなたの腸のために何が悪いの?

なし

あなたの腸のためにバナナは悪いですか?

バナナは、それらが含まれる炭水化物が容易に分解されているので消化を助ける最高の食品の1つです。 嘔吐や下痢のような胃の病気に苦しんでいるならば、果物は食べられるのに十分に穏やかになり、紛失した電解液を体に戻します。

どのように私は自然に私の腸を回復させることができますか?

この記事では、私たちは 腸の微生物を改善し、全体的な健康を高めるための10の科学的にサポートされている方法をリストします。プロバイオティクスと発酵食品を食べる。 ...植生繊維を食べる。 ...より少ない砂糖と甘味料を食べる。 ... ストレスを減らします。 ...抗生物質を不必要に服用しないでください。 ... 定期的な運動。 ...十分な睡眠を手に入れよう。M.•5月28日2019年5月28日

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