Question: あなたはどのくらいアーチェリーを練習するべきですか?

あなたが「素晴らしい」アーチャー、矢印をずっと黄色に置くことができる誰かになりたい場合は、週に5回1日あたり100~120矢印を撮影する必要があります。あなたが「チャンピオン」アーチャーになりたいのなら、矢印を10のうちの10に入れることができる誰かが、1日あたり少なくとも120矢で週5回撮影する必要があります。

アーチェリーを練習する必要があります一日?

ほとんどの学校プログラムは、2~4時間続く複数の毎週の慣行を保持しています。 Casey Kaufhold 15、世界で最も良い射手の一つです。彼女は最大5時間放課後のほぼ毎日練習しています。 Kaufholdは、着実な練習が興味深く必要とされる焦点、スタミナ、そして強さを構築する唯一の方法であると言います。

アーチェリーは、運動の良い形式であることがありますか?

アーチェリーは筋肉強化活動です。 ...アーチェリーはコアボディ強度と同じ動きを再び繰り返す能力を必要とするので、射手はかなりフィットする必要があります。彼らは、ストレッチ、エアロビックアクティビティ(Cardio)、および強さのトレーニングを含むバランスの取れたトレーニングから恩恵を受けることができます。

週に何回弓を撮影するべきですか?

登録。私は毎日撮影するのが好きですが、それは通常週に3から4回にわたってうまくいきます。通常は60矢印を撮影しますが、時々もっと撃ちます。私は時々夜に出かけて、私のターゲットの作業光を輝かせて撮影します。

弓を撃つことができますか?

ターゲット競技のために、複合弓はピーク描画時に60ポンドを超えることはできません。 ...全描画で揺れは良い兆候です。あなたが競争中の練習中に少なくとも2倍の矢を快適に撃つことができるようになることです。

は鹿のために十分な60ポンドの弓ですか?

ホワイトテールディアハンチングは40ポンドを超えるものは大丈夫です。 ELKやMooseのような大きなゲームのために、良い推奨は少なくとも60~65ポンドのドローウェイトです。一般的な経験則は、シューターが疲労させずに約30回弓を射撃することができるはずです。

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