Question: 森の中を歩くのは良いですか?

研究は、自然の中で歩くときにストレスホルモン、コルチゾールのレベルが低いことを示しています。森や公園の定期的な運動は、精神的健康不良のリスクを減らすことがわかっています。 ...自然に浸して、健康、幸福、そして落ち着いた感覚のために5つの感覚すべてを通してあなたの周囲を浸してください。

の木は免疫システムを昇圧しますか?

あなたは知っていました:木やその他植物は免疫細胞を強化する。 ... Phytoncidesと呼ばれる、彼らは細菌に対して木を保護します。ヒトの場合、免疫システムに筋肉を添加することに加えて、Phytoncidesも血圧と心拍数を下回り、ストレス、不安、混乱を減らし、創造性を高めながら睡眠を助けます。

は健康的な森の中にありますか?

森林への暴露は私たちの免疫システムを強化し、血圧を下げ、エネルギーを高め、私たちの気分を増やし、そして私たちが焦点を取り戻し、そして私たちが焦点を取り戻し、そして私たちの焦点を取り戻し、そして私たちの焦点を取り戻し、そして私たちの焦点を維持するのを助けます。外に座っていると、血圧、心拍数が低く、そしてコルチゾールレベルの低下を減らすことができます。私たちが私たちの体外にいるとき、私たちが平和で落ち着いたと感じているのを助けます。私たちの心は同様に機能します。外の過程を改善し、不安感を軽減します。

なぜ私を幸せにしていますか?

はあなたの血圧を下げ、そしてただ木を見ている間または単に木を見ると血圧が低下し、ストレスを減らす関連ホルモンコルチゾールおよびアドレナリン。気分を改善 - 研究者は、自然が単に私たちを幸せにすることを発見しました。

はあなたの気分を増やしていますか?

ウォーキングはあなたの気分を増やすのを助けます。

の近くに住んでいるのは健康的ですか?

収入、年齢、教育のための管理、私たちは木の重要な独立した効果を発見しましたStreet Street On Street Shicago大学での共著者であるMarc Bermanは言った。 ...

Say hello

Find us at the office

Ribley- Reamer street no. 19, 54700 Hanoi, Vietnam

Give us a ring

Chellsea Broadbridge
+65 905 201 343
Mon - Fri, 10:00-20:00

Reach out