Question: どのようにして体を治療するのですか?

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休息をお休み、脱水を防ぐための液体をたくさん飲みます。あなたの体をルカワームの水(約70ºF)でスポンジするか、あなたの寒さを管理するためにクールなシャワーを浴びてください。この方法は、毛布を覆うよりも効果的です。しかし、非常に冷たい水が冷やされる可能性があります。

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