Question: どのように空中ヨガを説明しますか?

は空中ヨガは、学生が、彼らは通常のヨガのマットの上にしようとすることはできないかもしれないという姿勢を実行できるようにハンモックやヨガスイングを使用していますヨガの種類です。それは多くの場合、またAntiGravity®ヨガと呼ばれています。それがピラティス、ダンス、アクロバットに触発された動きで、伝統的なヨガを組み合わせています。

は空中ヨガの意味は何ですか?

は空中ヨガは、伝統的なヨガのポーズ、ピラティスを組み合わせ、2006年にミシェルDortignacによって開発されたヨガのハイブリッド型であり、ハンモックを使用して踊る。

あなたは空中ヨガで何をしますか?

空中ヨガは、天井から吊り下げハンモックやスリングにぶら下がっ含まヨガの特定のスタイルです。あなたがこれまでに地上の場合と比べて全く異なる方法であなたの筋肉や関節を動作するように、重力の利点を使用しています。

A初心者や入門クラスを使用すると、基本的なラップやポーズに精通得ることができます。 Schenoneのお気に入りの空中ヨガのポーズのいくつかは、次のとおりですVrksasana(木ポーズが):。?

このポーズは、タイトなお尻と腰の外旋と苦労を持っている人を持つ個人のための優れている

んピラティスはあなたにフラット胃を与える?

に要約し、缶ピラティスはあなたを与えます平らなおなか?

Say hello

Find us at the office

Ribley- Reamer street no. 19, 54700 Hanoi, Vietnam

Give us a ring

Chellsea Broadbridge
+65 905 201 343
Mon - Fri, 10:00-20:00

Reach out