Question: あなたが眠るときあなたが鼻をするのは何があなたの鼻や喉を通って自由に空気を動かさせることができないときに起こります。これにより、周囲の組織が振動し、それはおなじみのいびき音を生み出します。鼻が多すぎる人や鼻の組織や「フロッピー」の組織が多すぎることが多い人。

どのように私は睡眠中にいびきをやめるのですか?

は、私が体重を減らすと私のいびきがなくなりますか?

は鼻であり、太りすぎは交換可能にリンクされています。言い換えれば、肥満はいびきやいびきを引き起こす可能性があります肥満を引き起こす可能性があります。約束的に、体重減少はいびきのための最も強力な救済策です。数ポンドを落とすことは、通常のいびきと睡眠時無呼吸の両方を劇的に減らすことができます。

は、体重を減らすと鼻が少ないですか?

体重を減らす。少しの重さでさえも失うことは、喉の後ろに脂肪組織を減少させ、そして停止し、いびきを減らすことができます。

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