Question: 私が今目を覚ますことができますどのように?

なし

はどうすれば速く、今目を覚ますことができますか?

16個の方法は、スヌーズボタンを押すアップNaturallyAvoid自分をウェイクします。 ...明るい光に自分自身を露出させます。 ... ベッドを整える。 ...オレンジジュースのガラスを飲む。 ...コーヒーを一杯お楽しみください。 ... 2杯の水を飲んでください。 ...ストレッチ。 ... Workout.More項目...

で一日をスタートしてください?

りんごをあなたの目を覚ますためにコーヒーよりも優れています何。さらに優れたコーヒーよりも - ...自然の砂糖13グラムと詰められて、リンゴが目を覚ますための素晴らしい方法です。あなたのしている見出し早朝の講習会へと全気筒の上にあなたの脳の焼成が必要な場合は、あなたの方法上のリンゴを拾うようにしてください。

12ベストフーズ?

私を覚ますだろう何。卵は絶対的に健康的で美味しいです。 ... ギリシャヨーグルト。ギリシャのヨーグルトはクリーミーで美味しくて栄養を与えます。 ... コーヒー。コーヒーは一日を始めるための素晴らしい飲み物です。 ...オートミール。オートミールは穀物の恋人のための最高の朝食の選択です。 ... チーア種子。 ...果実。 ...ナッツ。 ...グリーンTea.More項目は...•2018年8月15日

私が?

パーク。最大あなたの午後へ5ドリンクあなたは回避している場合CaffeineGreenスムージー私を覚ますために何を飲む必要があります。緑豊かなグリーンを下げるだけでなく、あなたがその日のために十分な栄養素を入手するのを助けるでしょう、彼らは実際にあなたが目を覚ますのを助けます。 ...コムチャ。 ...キック付きのお茶。 ... ペパーミントティー。 ... Water.16 2018年1月

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