Question: コテージチーズはあなたに固有していますか?

チーズ、アイスクリーム、その他の乳製品は、「拘束力」であるか、食品を便秘しているという評判があります。それが判明しているので、この評判は十分に値する。シカゴのLa Rabida Childrens HospitalであるMark Spielmann、RD、RD、栄養管理局は、これらの製品の多くの高脂肪および低繊維含有量が原因であると述べています。

すべてのコテージチーズを食べることは大丈夫ですか日?

はい、コテージチーズは毎日健康的な食事の一部になることができます。乳製品に敏感な場合は、Green Valleyのクリーミーのような乳糖を含まないオプションを探してください。コテージチーズレシピの汎用性は、このタンパク質充填された治療をあらゆる食事に組み込むことを容易にします。

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