Question: 原因の原因は何ですか?

なし

あなたがあまりにも少なすぎると何が起こるのか?

あなたの減量の取り組みを妨害することに加えて、カロリーが少なすぎるとあなたの健康に害を与えることがあります。あなたの体が飢餓モードに入るとき、あなたは次のようなリスクが高まっています:異常に低い血圧と遅い心拍数。心のリズムの異常。

あなたの脳に何をするのか?

うつ病:気分は悪用の影響を悪く受けます。食品中の栄養素の多くは私たちの脳の感情的な中心に影響を及ぼし、これらの栄養素を減らすか、バランスに影響を与える気分に悪影響を及ぼす。下の食べ過下は、一般的に落ち込んで、低く、そして容易に刺激されやすくする傾向があります。

はあなたが体重を増やすようにしますか?

まとめ:不十分なカロリーと栄養素を補償するために飢餓を増加させるホルモンシフトを引き起こす可能性があります吸入。

あなたが食べないときあなたの心に何が起こるのか?

制限された食事、栄養失調、そして過度の減量は私たちの脳の化学的化学の変化につながる可能性があり、うつ病と不安の症状が増加する可能性があります(臨床センター介入、2018b)。脳の化学や貧弱な精神衛生の結果の変化は皮膚の現実の変化を引き起こします。

なぜあなたのために悪いのか?

誰かが後退しているとき、彼らは彼らの体よりも正しく機能する必要があるより少ないカロリーを消費しています。これはエネルギーレベルに深刻な影響を与える可能性があり、人の毎日の機能を損なう可能性がある身体的な疲労や精神的疲労の感情を引き起こす可能性があります。

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