Question: フィットネスボクシング2の体重を減らすことができますか?

なし

あなたはどのくらい重いバッグを打つべきですか?

バッグをパンチするのかに対する正しいまたは間違った答えはありません。 初心者のためのパンチングバッグトレーニングは通常、プッシュアップや吸上さなどの一般的な強さのトレーニングでバッグストライキで働いていますか。 全体として、1日20~30分のどこにでもパンチングバッグを打つことができます。

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