Question: なぜ炭水化物を切り取るのか?

あなたの食事療法から炭水化物を完全に切ると、あなたがそれらの栄養素を他の食料源と交換しないならば、あなたは栄養素の欠陥の危険性を危険にさらすことができました。たとえば、KOFFはアメリカ人の約70%が十分なマグネシウムを得ないことを指摘していないと、細胞がストレスを消す必要がある重要なミネラルです。

あなたが完全に炭水化物を切り取るとき何が起こるのか?

突然の欠如炭水化物の体重を減らすようになります。ただし、ほとんどの水分はまず水分です。これは主にカット炭水化物もあなたの筋肉のグリコーゲン貯蔵庫を拭き取るからです。グリコーゲンはあなたの体を保持するのを助けます。

なぜ低炭水化物が悪いのか?

「低炭水化物ダイエットは体重、低い血圧、および血糖対照の改善を改善するが、私達の研究は長期的には、それらがあらゆる原因から死亡の危険性の増加と心血管疾患、脳血管疾患、および癌による死亡の危険性と関連していることを示唆している。

低炭水化物を食べるのをやめるとどうなりますか?

炭水化物を積み上げるためのZ>グリコーゲン貯蔵、または筋肉燃料を作り上げると、筋肉が消耗します。そして、あなたがうまくいくエネルギーを持っていないとき、筋肉の損失が発生する可能性があります。これは特に筋肉を更新して修理する必要があるので特に当てはまります。

渇き炭水化物を止めるのにどのくらい時間がかかりますか?

あなたが炭水化物を食べるために使われているので、あなたの体をしばらく渡すことが重要です調整。あなたの体が完全にketo-appleatedになるまで約3週間かかります。これが起こると、砂糖の割れはほとんど存在しません。

カーブの割れをやめるにはどうすればいいですか?

Carb Crabings Carbing Carbingsカットを1週間断線する方法。 ...キャンディーや砂糖甘味の飲み物を含む甘い炭水化物もスラッシュします。 ...いくつかの脂肪を追加してください。 ...最初の週の後、あなたは徐々に高品質の澱粉炭を徐々に加算することができます。また、More Its ...•2017年10月17日

なぜ私はそんなに隠れているのですか?

炭水化物?

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