Question: どうやって枕を抱きしめますか?

なし

あなたの枕を抱きしめるのは普通ですか?

枕ハガ睡眠位置は実際には多くの利点があり、そのほとんどが心理的です。 枕ハグは、重要な他の抱擁として体に同様の効果を持っています。 それは脳内のオキシトシンの放出を引き起こし、それは衰退を和らげる、免疫システムを強化し、そしてストレスを軽減することができます。

どのように抱擁枕を使いますか?

使い方:枕の周りに腕を包む: あなたの肩から圧力をかけます。 また、背骨の中立的な整列を維持するために膝の間に枕を置きます。 腰痛を引き起こす可能性があるため、脚部全体をボディピローに配置しないでください。

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