Question: 私はちょうど水でオートミールを食べることができますか?

シンプルな先端#1:牛乳(または非乳製品の代替)と水とのオートミールを作ります。水の味のある方法では、美味しくない方法でオートミールが作られているだけでなく、牛乳が朝食に加えるのは余分なタンパク質に滞在しています。水はクリーミーの代わりにオートムシをもっとうーんを作るでしょう。

料理なしで水で麦を食べることができますか?

生のオート麦は安全で食べるのが安全ですが、水、ジュース、ミルク、またはノンディリーに浸すことをお勧めします。いくつかの望ましくない副作用を避けるための牛乳の代わり。 ...さらに、生のオート麦は鉄や亜鉛のような鉱物に結合し、あなたの体がそれらを吸収するのは難しいことを困難にします。

オートミールを食べるのは悪いですか?

オートミールのリスクオートとオートミールが非常に満たされている間に食事療法があり、あなたが体重を減らすのに役立つかもしれません、それは非常に制限的な食事計画であり、人が毎日必要である栄養素を提供していません。オートミール食事療法は、健康的な食事を維持するために皆が安全ではないかもしれない非常に低カロリーダイエットです。

牛乳なしで食べられることができますか?

牛乳なしでオートミールを食べることができますか?

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