Question: どのように自転車なしで自宅で私のサイクル?

なし

サイクリング置き換えることができますどのような運動?

cyclistsSwimmingための最善の選択肢の練習。水泳は、すべてのサイクリストのto-doリストにする必要があります - あなたの次のレースのために、あなたしているトレーニング、フィットネスの維持や怪我から回復するかどうか、水泳は答えがあります。 ... ランニング。 ...ヨガ。 ...ピラティス。 ...ハイキング。 ... ウェイトトレーニング。 ...クロスカントリースキー。

どのように私は自宅でのサイクルに自分自身を訓練することができますか?

7力はあなたのcyclingStraightレッグホールドを改善するために自宅で行うことができます行使する。 ...サイドプランクを適応。 ...スプリットスクワット。 ...脊髄拡張。 ...シングルレッグカーフ・レイズ。 ...サイド横たわっヒップ拉致。 ...プレスup.Apr 16、2020

Say hello

Find us at the office

Ribley- Reamer street no. 19, 54700 Hanoi, Vietnam

Give us a ring

Chellsea Broadbridge
+65 905 201 343
Mon - Fri, 10:00-20:00

Reach out