Question: Plumが豊富な梅は何ですか?

は、低脂肪、低カロリー、高繊維炭水化物源です。 プラムは抗酸化剤といくつかのビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、銅、およびマンガンを含みます。

梅を食べることの利点は何ですか?

は、梅があなたの健康に良好な他の方法です:心臓病。 梅の植物化学物質と栄養素は心臓病を引き起こす炎症を低下させます。 一日の梅は不安を遠ざけるかもしれません。 ...便秘の救済。 ...高い血圧と脳卒中。 ...抗酸化剤が豊富です。 ...血糖値を減らす。 ... Bone Health.Aug.Aug 11,2020

はビタミンC y?

単なる1つのプラムパック481 mgのビタミンCを481 mg)で、DV(3)の530%です。 それはまた、カリウム、ビタミンEおよび抗酸化剤ルテインが豊富で、目の健康(4,5)。

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