Question: 坐骨狭窄症の原因となっている場合は、坐骨狭窄症があなたの坐骨神経痛を引き起こしているかどうかを和らげますか?

曲がった位置は背骨の狭いスペースを開くのを助けます。 頭と背中の下にある大きな楔形の枕を使う。 リクライニングチェアやヘッドが上昇した調節可能なベッドで寝ています。

坐骨ガの最良の休憩位置は何ですか?

坐骨ガの痛みを持つ多くの人々が痛みを伴うことを見つけます。 一般的に、あなたの側や背中に寝ているのはあなたの胃の上で寝ているよりも優れている傾向があります。 あなたがサイドの寝台であるならば、あなたはあなたの膝とあなたの腰とマットレスの間に枕を置くことが役に立つかもしれません。

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